O que é o Desafio Mês Vegetariano?

É um desafio pessoal gratuito para todos, que propõe, durante 1 mês, uma alimentação 100% de origem vegetal com ajuda, através da informação no site, de ementas semanais,  redes sociais e o acompanhamento por uma equipa de mentores.

Veja como é cada vez mais fácil e saiba mais aqui sobre o programa! 

Ajuda e dúvidas

Não hesite em contactar gratuitamente a equipa de buddies/mentores enviando uma mensagem à página do desafio no Facebook!

Como começar? 

Veja alguns dos pequenos vídeos dos nossos parceiros, para descobrir como começar este desafio e algumas dicas essenciais.

10 dicas para iniciar uma alimentação vegetariana | Sandra Gomes Silva

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"Quero ser vegana/o mas não consigo"

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Receitas Veganas Fáceis, Saudáveis e Altas em Proteína Para Almoço/Jantar

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