Porquê dizer não a Ovos e Leite? Mel?

Porquê uma dieta estritamente vegetariana não tem ovos nem leite? Sabia que ambos têm impactos negativos no seu corpo? Também considerando o impacto que o consumo destes derivados tem nos animais e no ambiente. 

Veja alguns videos e artigos que explivam porque não deve comer nem ovos nem leite ou derivados.  

Ovos e a diabetes

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

Comer somente 1 ovo por semana pode aumentar o risco de desenvolver diabetes, o principal causador de amputações de membros inferiores, falência de rins, e novos casos de cegueira.  

Ative as legendas em português no video.  
Eggs and Diabetes

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Eggs and Cholesterol: Patently False and Misleading Claims

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Ovos e colesterol: Ovos seguros? manifestamente falso e enganador

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

A indústria dos ovos afirma que os ovos são seguros mas esta afirmação é falsa, errada e enganadora através dos tribunais dos EUA.

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Ovos vs cigarros na Aterosclerose

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

Um aumento exponencial similar na acumulação da placa da artéria carótida foi encontrado para fumadores e comedores de ovos.

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Eggs vs. Cigarettes in Atherosclerosis

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A indústria do leite explicada em 5 minutos

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A Indústria do leite explicada em 5 minutos

De Erin Janus

A todos nos foi incutida a ideia de que seria necessário beber leite para crescer saudavelmente. Quantos de nós não ouvimos, incontáveis vezes, dos nossos pais e avós, que o leite nos fornecia cálcio e que dele precisaríamos para fortalecer os ossos? Gostando ou não, bebendo ou não, a maioria nunca colocou em causa tal afirmação. E como poderíamos, se somos levados a pensar que os médicos são detentores de divino conhecimento e se na televisão o afirmam diariamente. 

O leite é bom para os ossos?

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

A galactose no leite pode explicar por que o consumo de leite está associado a um risco significativamente maior de fraturas do quadril, cancro e morte prematura.

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Is Milk Good for Our Bones?

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Is Bovine Leukemia Virus in Milk Infectious?

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O Vírus da leucemia bovina no leite é contagioso?

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

A maioria das vacas leiteiras dos EUA está infectada com um vírus causador de cancro, mas até recentemente, os testes humanos para exposição não eram suficientemente sensíveis. E agora?

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A Indústria do leite explicada em 5 minutos

De Arturo Giassi

Você já pensou nas consequências de tomar leite pro seu corpo e pros animais? aqui eu explico como tomar leite está acabando com a nossa saúde, planeta e explorando seres vivos

O QUE A INDÚSTRIA DO LEITE NÃO QUER QUE VOCÊ SAIBA

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Cow's Milk Casomorphin and Autism

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Casomorfina de leite e vaca e autismo.

Nutrition Facts - Dr. Michael Greger 

As casomorfinas de tipo opiáceo presentes na proteína caseína do leite de vaca são acusadas de participar na causa de condições como: autismo, morte prematura de bebés, diabetes tipo I, psicose pós-parto, distúrbios circulatórios e alergias alimentares.

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A indústria do mel explicada em 5 minutos?

Um activismo por dia

Embora abelhas sejam insectos elas são animais complexos dotados de um sentido apurado de lealdade perante a sua rainha. Para produzir 1 colher de mel é necessário que 8 abelhas trabalhem a sua vida toda. A abelha mãe é mutilada e envenenada para não poder fugir. Centenas de abelhas são mortas durante o processo de extracção. Existe uma preocupação crescente na extinção das abelhas, e a indústria do mel não está a ajudar. O mel pode ser tão prejudicial para a saúde como o açúcar refinado.

Porque não devemos comer mel?

ABC news

Para inseminar uma rainha é necessário o sémen de 20 machos e todos estes machos morrem durante o processo.