Sexta Feira

A um passo do fim de semana e ainda com tanta energia para gastar! 

Pequeno almoço

Pão com Hummus e Tomate

Aprende a fazer Hummus aqui. 

Torrada Com Banana e Agave

Papas de Aveia com Cacau e Framboesas

Almoço

"Bifinhos" de Pleurotus com Natas

Bolonhesa de Lentilhas

Espetada de Vegetais

Jantar

Caril de Grão

Grãomelete de Ervas e Queijo

Guisado de Soja com Cogumelos

Sobremesas/Snacks

"Azevias" de Batata Doce no forno

Arroz Doce Vegan

Ameixas